18考研:一背书就忘,到底该怎么办?!
随着知识点越学越多,很多考研党也逐渐被一个问题困扰,即“知识点背完就忘,总是记不住怎么办?”。我们一直反对死记硬背,提倡灵活记忆,但是到底怎么背才更有效率呢?高考理想网全国研究生入学考试研究中心将从人类记忆规律的角度出发,为大家提供一些背诵技巧,希望能帮大家摆脱“背了就忘”的困局。
一、趁热打铁
遗忘的进程并不是均衡的,根据艾宾浩斯遗忘曲线,识记初期我们遗忘得最快,但随着时间推移,遗忘数量在不断减少。
所以我们背书的时候一定要“趁热打铁”,在你彻底忘记之前就要重新巩固背过的内容,而且要多重复几遍。
举个例子,我们下午开始学习新内容之前,可以先将上午记忆过的内容重新翻看一遍,晚上学习结束时再将当天所学的知识回顾一遍,第二天重复这个过程,第三天再来一遍。
越往后面,你要回顾的内容就会越多,但是速度也会越来越快。这个过程可能会比较痛苦,因为我们本能地对重复的内容有一种抵触感。但是,这也是一个必经的过程。
如果知识点数量比较多,可以在学习过程中把之前学过的知识点划分成不同的单元。每天复习的时候,先回顾最新记忆的内容,然后由后往前记忆这个单元的内容。
二、先理解,再记忆
记忆有意义的内容比记忆无意义的内容遗忘得更慢;熟悉的材料、难易度适当的材料比生疏的材料遗忘得慢;感兴趣的内容比不感兴趣的内容遗忘得慢。
什么是有意义的识记?也就是在理解材料的基础上,跟已有的知识建立联系并纳入自己的知识结构中,之后再进行记忆。
这条规律要求我们不能在看一遍知识点后就“死记硬背”,我们要做的首先是熟悉新知识点,然后想办法把它跟自己知识体系中的知识点挂上勾,接下来把新知识消化吸收,最后形成新的知识体系。
此外,这条规律还提醒我们,看书要先从简单的基础书目开始,例如指定的教材。那些可能会考到的课外论著要在我们充分掌握基础知识之后再进行,不然可能看了和没看一样。
三、适度重复
一定范围内识记的程度越高,遗忘越少。但这个“一定范围”的界限到底在哪里呢?对此,有一个专门的说法叫“过度学习”。如果你对某些内容的熟悉程度是刚好能背诵,在这个基础上继续记忆这些内容,即为“过度学习”。当“过度学习”达到150%时,效果最好,遗忘最少。
我们都知道刚刚能掌握某个知识点时,一定将其多重复记忆几次,但是一直很难把握好“度”。而这个150%的“过度学习”,就是我们追求的度。超过了这个度,记忆效果反而不佳,也容易对记忆的内容产生厌烦的情绪。“过犹不及”也是我们需要避开的坑。
【学霸计划表】征集
考研的小伙伴们,晒出你的每日学习计划表,就有机会获得充电宝/定制计步器/考研套装哟!我们将分别选出最好看、战斗力最持久、最细致的学霸计划表。
【参与方式】
拍下你的每日学习计划表,向微信后台发送消息“学霸计划表”并附上该照片即可。
【18考研课程】戳这里
【19考研课程】戳这里
往期【考研择校指南】
↓↓↓
教育学
医学
会计专硕
管理学
金融专硕
历史、汉语国际教育、化工
法律专硕
计算机
数学、土木工程、生物工程
新闻传播
中国语言文学
心理学
翻译硕士
设计学
经济学
机械工程
护理学
体育学、食品科学、物流工程
(更多专业,持续更新中)
18考研党,暑假提分戳这里!
高考理想网(GKLX.NET)小编为您整理的【18考研:一背书就忘,到底该怎么办?!】供您参考。同时我们还为广大考生提供了:高考语文、高考数学、高考英语、公式定理、高考满分作文、高考模拟题、高考真题、高考分数线、高考招生简章及招生计划、全国大学排名、专业信息解读等最新高考信息,希望对大家有帮助!请持续关注高考理想网!
-
2023年度上海市普通高校春季考试招生志愿填报最低成绩控制线确定
经市教委审定,2023年上海市普通高校春季考试招生志愿填报最低成绩控制线为:253分.....
更新时间:2023-01-20 -
2023年度上海市普通高校春季考试成绩分布表
1. 2023年上海市普通高校春季考试成绩分布表2. 2022年上海市普通高校春季考.....
更新时间:2023-01-20 -
上海市教育考试院负责人就2023年度春季高考成绩公布答记者问
2023年上海市普通高校春季考试成绩即将公布。市教育考试院负责人就春考及下阶段的春季.....
更新时间:2023-01-20 -
2023年度统一高考外语科目考试(1月份)和上海市普通高校春季考试成绩即将公布
2023年统一高考外语科目考试(1月份)和上海市普通高校春季考试成绩即将公布,请考生.....
更新时间:2023-01-18 -
香港中文大学将举行2023年度新春本科入学资讯日活动
香港中文大学成立于1963年,是香港政府资助的公立大学。作为研究型综合大学,现设有文.....
更新时间:2023-01-18
免责声明
(一) 由于各方面情况的调整与变化,本网所提供的【18考研:一背书就忘,到底该怎么办?!】仅供参考,并不意味赞同其观点或证实其内容的真实性,相关信息敬请以权威部门公布的信息为准。
(二) 本网未注明来源或注明来源为其他媒体的稿件均为转载稿,免费转载出于非商业性学习目的,版权归原作者所有,如有内容、版权等问题,请在30日内通过邮件的方式与本网联系。邮箱:Vip#gklx.net 我们将会在收到邮件后尽快进行处理。
(三) 〖18考研:一背书就忘,到底该怎么办?!〗链接地址:http://www.gklx.net/gaokao/530635.html , 转载时请注明来源及保留本站链接。