东北大学举行＂文化午餐＂之＂高校教师心理解压技巧＂

2017-09-29来源:中国高校之窗手机版

东北大学举行＂文化午餐＂之＂高校教师心理解压技巧＂东北大学“文化午餐”在餐饮中心二楼举行。文法学院张平教授作为本次“文化午餐”的召集人，以“高校教师心理解压技巧”为主题，与正在用餐的教师进行了探讨与交流。

张平结合具体事例介绍了心理问题的基本表现，并从学会宣泄、学会放松、人际关系三原理、学会理性认知、森田疗法等方面解读了心理解压的技巧。张平表示，通过了解和掌握心理解压技巧，有利于教师的身心健康，有助于缓解教师的心理压力，能够帮助教师健康生活、快乐工作。

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